ヒタチシリツスワショウガッコウ

日立市立諏訪小学校

　１６日（火）の５、６校時は、日立陸上クラブの方を招きして、陸上運動「走・跳・投」の指導をいただきました。

【走り幅跳び】

　まず、幅跳びの大事な３つのポイントを学びました。

　「助走」「踏切」「着地」

　その後、実際に跳んでみました。

　初めてやってみたにもかかわらず、見事な空中姿勢です。

【短距離走】

　体育大好きな６年生は、走ることも得意です。

　しかし、短距離走も奥が深かったです。

　壁を押すような力のかけ方を知り、実際に走ってみました。

　すると、子供たちの走りも軽やかになりました。かっこよかったです。

【ボール投げ】

　ボールを遠くへ飛ばすためには、上半身と下半身の使い方がポイントになります。そして、体をひねる！

　見事なフォームです。みんなの手本となりました。

【ハードル走】

　ハードルを跳び越えるためには、突き出し足と抜き足が大切です。

　まず、抜き足の練習をしてから実際に跳んでみました。

　初めてだったため、まだまだ上手くはできませんが、みなさん、真剣によく頑張りました。

　本校の校内陸上記録会は、１１月に予定しています。今回学んだことを生かし、それぞれの自己ベスト更新を目指して頑張ってほしいです。

　日立陸上クラブのみなさん、ありがとうございました。